Voor wie
Kort gezegd voor iedereen die het lichaam wil betrekken in zijn herstel- of ontwikkelingsproces.
Maar misschien herken je je ook in het volgende:
Cliënten vertellen mij tijdens de intake vaak dat zij wel anders over hun patronen en klachten zijn gaan denken maar ‘het voelt nog niet anders’. Ze merken dat alleen praten onvoldoende heeft geholpen.
Ook noemen cliënten dat hun lichaam moeite heeft om de veiligheid in het hier en nu te herkennen, alsof ze constant 'aan' staan. Somatic Experiencing kan helpen om weer een lichamelijk gevoel van veiligheid te ontwikkelen. Gedachten en overtuigingen veranderen daar automatisch ook door.
Somatic Experiencing kan zowel als zelfstandige behandeling worden gevolgd, als een waardevolle aanvulling zijn op andere trauma- of hulpverleningsvormen. In overleg kijken we wat het beste past.
Mogelijke klachten na (hechtings-) trauma of langdurige stress
- (Onbegrepen) lichamelijke klachten
- Angst- en paniekklachten
- Somberheid, onrust, gevoelens van machteloosheid
- Terugkerende gedachten aan, beelden of andere belevingen van een nare gebeurtenis
- Dissociatieve klachten
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Gevoel dat je de weg in je leven kwijt bent
- Negatief zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen
- Constant ‘aan’ staan
- Moeite met rust vinden of actie ondernemen
- Veel in het hoofd zitten
- Snel boos worden op jezelf of anderen
- Moeite met voelen en toelaten van emoties
- Jezelf isoleren, niet doen wat je zou willen doen
- Lastig vinden om grenzen te voelen en adequaat aan te geven
- Moeite met aangaan en behouden van relaties
- Wantrouwen naar anderen of mensen juist te snel vertrouwen
- Het onderdrukken van spanning en gevoelens, soms op een ongezonde of zelf beschadigende manier
De lijst is niet uitputtend – ieder mens is uniek.